पुण्यात सध्या तापाची लाट सुरू आहे. ऑगस्टच्या सुरुवातीला व्हायरल ताप आणि हंगामी आजार झपाट्याने वाढल्यानंतर पुणे महानगरपालिकेने (Pune Municipal Corporation) आपल्या आरोग्य विभागाला सतर्कतेचा इशारा दिला, आणि महापालिका व खासगी अशा दोन्ही रुग्णालयांमध्ये बाह्यरुग्ण विभागात लांब रांगा लागल्याचे दिसत आहे. यांपैकी बहुतेक ताप हे सामान्य विषाणूजन्य (Viral) संसर्ग असतात आणि आपोआप बरे होतात. काही मात्र तसे नसतात, आणि हा फरक महत्त्वाचा आहे.
हे मार्गदर्शन तेच आहे जे आम्ही आमच्या रुग्णांना स्वागतकक्षातच सांगतो: नेहमीचा व्हायरल ताप कसा असतो, वाट पाहण्याऐवजी रक्तचाचणी करून घेणे कधी योग्य ठरते, आणि उद्याऐवजी आजच तपासून घ्यावे अशी धोक्याची चिन्हे कोणती.
नेहमीचा व्हायरल ताप कसा असतो
सामान्य व्हायरल ताप बहुधा अचानक सुरू होतो, तीन ते पाच दिवस टिकतो, आणि त्यासोबत अंगदुखी, डोकेदुखी, घसा दुखणे, नाक चोंदणे किंवा वाहणे आणि थकवा यांपैकी काही लक्षणे असतात. ताप बहुतेक वेळा चढउतार करतो: संध्याकाळी वाढतो, पॅरासिटामॉल (Paracetamol) घेतल्यावर उतरतो, आणि पुन्हा चढतो. भूक मंदावते. बहुतेक जणांना चौथ्या किंवा पाचव्या दिवशी लक्षणीय बरे वाटू लागते, मात्र बाकी सारे शांत झाल्यानंतरही थकवा आणि खोकला आठवडा ते दोन आठवडे रेंगाळू शकतो.
अशा प्रकारे बरे होण्यासाठी विश्रांती, सतत द्रवपदार्थ आणि तापासाठी पॅरासिटामॉल (Paracetamol) एवढेच पुरेसे असते, त्यापलीकडे काहीही नाही. प्रतिजैविके (Antibiotics) विषाणूंवर (Viruses) चालत नाहीत, आणि सामान्य व्हायरल तापासाठी ती घेतल्याने काहीही फायदा होत नाही, उलट दुष्परिणाम आणि प्रतिजैविक प्रतिरोध (Antibiotic Resistance) वाढतो.
कधी थांबावे, कधी तपासून घ्यावे आणि कधी ती आणीबाणी असते
हे ढोबळ मार्गदर्शन म्हणून वापरा, निदान म्हणून नाही. शंका असल्यास क्लिनिकला फोन करून विचारणे केव्हाही योग्यच.
| परिस्थिती | याचा साधारण अर्थ | काय करावे |
|---|---|---|
| 3 दिवसांच्या आतील ताप, पाणी नीट पिणे सुरू, धोक्याचे कोणतेही चिन्ह नाही | बहुधा सामान्य विषाणूजन्य (Viral) संसर्ग | विश्रांती, द्रवपदार्थ, पॅरासिटामॉल (Paracetamol). घरीच लक्ष ठेवा आणि पुनर्तपासणी करा |
| तिसऱ्या दिवसानंतरही टिकणारा ताप, किंवा थंडी वाजून हुडहुडी भरून येणारा ताप | कारण शोधावे लागते: डेंग्यू (Dengue), मलेरिया (Malaria), टायफॉइड (Typhoid) आणि इतर आजार इथे एकसारखे दिसतात | त्याच दिवशी तपासणी आणि चाचणी करून घ्या |
| तीव्र डोकेदुखी, डोळ्यांमागे दुखणे, प्रचंड अंगदुखी | या हंगामात हे डेंग्यूचे (Dengue) संकेत असू शकतात | त्याच दिवशी तपासणी आणि रक्तचाचण्या |
| खाली दिलेले कोणतेही धोक्याचे चिन्ह | गंभीर आजाराची शक्यता | आत्ताच आपत्कालीन उपचार, गंभीर असल्यास 108 वर फोन करा |
पुण्याच्या पावसाळ्यात आम्ही लवकर चाचणी का करतो
ऑगस्ट आणि सप्टेंबरमध्ये पुण्यातील कारण न समजलेला ताप हा आपोआप साधा व्हायरल ताप असतोच असे नाही. डेंग्यू (Dengue), चिकुनगुनिया (Chikungunya), मलेरिया (Malaria) आणि टायफॉइड (Typhoid) हे सर्व एकाच वेळी पसरत असतात, आणि पहिल्या एक-दोन दिवसांत ते एकमेकांसारखे आणि साध्या व्हायरल तापासारखेच दिसू शकतात. पुणे महानगरपालिकेच्या (Pune Municipal Corporation) स्वतःच्या आकडेवारीनुसार पावसाळ्यात डेंग्यूचा आलेख अधिकाधिक चढत जातो, मे महिन्यातील 58 संशयित रुग्णांवरून जूनमध्ये 175 पर्यंत, आणि जुलैच्या पहिल्या पंधरवड्यात आणखी 125 रुग्ण.
म्हणूनच वर्षाच्या या काळात आम्ही, समजा फेब्रुवारीच्या तुलनेत, लवकर चाचण्या करतो. ज्या विशिष्ट आजारांना विशिष्ट उपचारांची गरज असते, विशेषतः मलेरिया (Malaria) आणि टायफॉइड (Typhoid), त्यांच्यात लवकर निदान झाल्याचा मोठा फायदा होतो, आणि डेंग्यूला (Dengue) प्रतिजैविकांची (Antibiotics) नव्हे तर देखरेखीची गरज असते. एक साधी रक्तचाचणी हे स्पष्ट करते. अंदाज बांधून ते होत नाही.
ऑफिसच्या एका मजल्यावर ताप का पसरतो
विमान नगर आणि खराडीमध्ये व्हायरल ताप (Viral Fever) घेऊन येणाऱ्यांपैकी बहुतेक जण दिवसभर वातानुकूलित मोठ्या मजल्यावर बसलेले असतात, शेजारच्या डेस्कपासून जेमतेम काही फुटांवर, तीच लिफ्ट, तीच पँट्री आणि बऱ्याचदा तीच कॅब वाटून घेत. ताप या वाटेने अतिशय सहज प्रवास करतो. आठवड्याच्या सुरुवातीला एका टीममधील कोणीतरी येते, दोन-तीन दिवसांनी त्याच मजल्यावरचे आणखी काही जण येतात, आणि त्यानंतर लगेच त्यांपैकी कोणाच्या तरी घरचे आई-वडील किंवा लहान मूल येते. यात काहीही असामान्य नाही, आणि यात कोणाचीही चूक नाही. दिवसातले नऊ तास खूप माणसे तीच पुन्हा पुन्हा फिरणारी हवा श्वासात घेत असतील, तर हे घडणारच.
तुमच्या हातात असलेली गोष्ट म्हणजे कामावर परत कधी जायचे. व्हायरल आजाराचे पहिले काही दिवस सर्वाधिक संसर्गजन्य असतात, आणि जरा बरे वाटायला लागते तो दिवसही बहुधा त्यांपैकीच एक असतो. नोकरीत शक्य असेल तर पॅरासिटामॉलशिवाय (Paracetamol) पूर्ण एक दिवस ताप उतरलेला राहीपर्यंत घरीच थांबा, नुसते काम करता येण्याइतके बरे वाटेपर्यंत नाही. घरी स्वतःचा वेगळा टॉवेल आणि ग्लास ठेवा, आणि तान्हे बाळ किंवा वयस्कर आई-वडील यांच्यापासून सभ्यपणाला पटणार नाही इतके अंतर ठेवा. बरे नसताना प्रवास करावाच लागला, तर लिफ्टमध्ये आणि कॅबमध्ये लावलेला मास्क ही छोटी गोष्ट साखळी तोडते. ही उगाच घेतलेली काळजी नाही. ताप तुमच्यापाशीच थांबण्याचा हा मार्ग आहे.
आजच उपचार गरजेचे असणारी धोक्याची चिन्हे
कारण काहीही असो, ही चिन्हे दिसली म्हणजे आजार घरी सांभाळण्याच्या पलीकडे गेला आहे. उद्या सकाळपर्यंत वाट पाहू नका.
- तीव्र किंवा वाढत जाणारी पोटदुखी
- वारंवार उलट्या, किंवा द्रवपदार्थ पोटात न राहणे
- हिरड्या किंवा नाकातून रक्त, किंवा उलटी वा शौचातून रक्त
- गुंगी येणे, गोंधळल्यासारखे होणे, किंवा झटका येणे
- धाप लागणे, किंवा श्वास घेण्यासाठी कष्ट पडत असल्यासारखे दिसणे
- थंड किंवा डागाळलेले हातपाय, किंवा उभे राहिल्यावर गरगरणे
- कित्येक तास खूप कमी लघवी होणे
- तीन महिन्यांखालील बाळाला कोणत्याही प्रमाणात आलेला ताप
यांपैकी काहीही दिसल्यास 108 वर रुग्णवाहिका बोलवा किंवा जवळच्या आपत्कालीन विभागात थेट जा. गंभीर डेंग्यू (Dengue) आणि गंभीर संसर्ग हे दोन्ही लवकर लक्षात आल्यास चांगल्या प्रकारे बरे होतात, आणि तपासून घेऊन निश्चिंत होण्याची किंमत ही वाट पाहण्याच्या किमतीपेक्षा कितीतरी कमी असते.
घरी तापाची सुरक्षित काळजी कशी घ्यावी
- ताप आणि अंगदुखीसाठी फक्त पॅरासिटामॉल (Paracetamol), तेही तुमच्या डॉक्टरांनी सांगितलेल्या मात्रेत
- डेंग्यू (Dengue) नाकारला जाईपर्यंत अ‍ॅस्पिरिन (Aspirin) आणि आयबुप्रोफेन (Ibuprofen) टाळा, त्यांमुळे रक्तस्रावाचा धोका वाढतो
- दिवसभर थोडे थोडे द्रवपदार्थ प्या: पाणी, ओआरएस (ORS), नारळपाणी, सूप, पातळ डाळ
- नीट विश्रांती घ्या; लवकर कामावर परतणे हेच बरे होण्यास उशीर लागण्याचे सर्वात सामान्य कारण असते
- तुमचे तापमान, तुम्ही किती द्रवपदार्थ घेत आहात आणि किती वेळा लघवी होते याची नोंद ठेवा
- आधीच्या आजारपणातील उरलेली प्रतिजैविके (Antibiotics) स्वतःच्या मनाने सुरू करू नका
क्लिनिकमध्ये कधी यावे
तुमचा ताप दोन दिवसांहून अधिक काळ टिकला असेल, उतरल्यानंतर पुन्हा आला असेल, थंडी वाजून हुडहुडी भरत असेल, किंवा दिवस जातील तसे बरे वाटण्याऐवजी अधिकच त्रास होत असेल, तर आमच्याकडे या. विमान नगर येथील प्रुडेंट इंटरनॅशनल हेल्थ क्लिनिकमधील आमचे फिजिशियन (Physician) तुमची तपासणी करू शकतात, योग्य रक्तचाचण्या करवू शकतात, आणि हे घरच्या घरी सांभाळण्यासारखे आहे की उपचार करण्यासारखे आहे हे स्पष्टपणे सांगू शकतात. आम्ही सातही दिवस, सकाळी 9 ते रात्री 9 उघडे असतो, आणि वॉक-इन स्वागतार्ह आहे.
