डाइट व न्यूट्रिशन क्लिनिक
पुणे में डाइटीशियन व न्यूट्रिशनिस्ट
आपके घर के सामान्य खाने के इर्द-गिर्द बने पर्सनल डाइट प्लान, न कोई फ़ैड डाइट, न भूखा रहना, न कुछ ख़रीदना। विमान नगर, पुणे में हमारे डाइटीशियन से मिलिए, सातों दिन खुला।
- घर के खाने पर बने प्लान
- Practo पर 5,400+ रिव्यू में 4.5/5
- सातों दिन खुला, सुबह 9 से रात 9
डाइट व न्यूट्रिशन क्लिनिकअपॉइंटमेंट बुक करें
अपना नंबर छोड़िए, हमारी फ्रंट डेस्क टीम आपको कॉल करेगी, सातों दिन, सुबह 9 से रात 9 बजे।
या कॉल करें +91 70287 22200 · 100% गोपनीय
इसे समझिए
ऐसी न्यूट्रिशन देखभाल जो आपकी असल ज़िंदगी में फ़िट हो
डाइटीशियन आपके शरीर और आपके लक्ष्यों के हिसाब से सही खाने में मदद करते हैं, चाहे वह वज़न घटाना हो, ब्लड शुगर काबू में रखना, पीसीओएस (PCOS) या थायरॉइड संभालना, प्रेगनेंसी में सही पोषण, या खाने में नखरे करने वाले बच्चे को खिलाना। अच्छी डाइट सलाह आपकी रसोई, बजट और दिनचर्या में फ़िट होनी चाहिए, पैकेट वाले शेक या 'अनुमति प्राप्त' चीज़ों की बेस्वाद सूची पर धकेलने वाली नहीं।
विमान नगर के प्रुडेंट इंटरनेशनल हेल्थ क्लिनिक में हमारे डाइटीशियन हर प्लान भारतीय घर के सामान्य खाने के इर्द-गिर्द बनाते हैं, वही दाल, रोटी, चावल, सब्ज़ी और नाश्ता जो आप पहले से पकाते हैं। सुश्री रोमा गुप्ता (MSc, फ़ूड एंड न्यूट्रिशन) के पास क्लिनिकल और स्पोर्ट्स न्यूट्रिशन का 18 साल का अनुभव है, और सुश्री सुहानी कुमारी (MSc न्यूट्रिशन एंड डाइटेटिक्स) रोज़ाना परिवारों के साथ मिलकर काम करती हैं। न भूखा रहना है, न कोई फ़ैड या 'डिटॉक्स' डाइट, न कुछ ख़रीदना, बस एक व्यावहारिक, पर्सनल प्लान जिसे आप सचमुच निभा सकें।
क्योंकि 18 विशेषज्ञताएं एक ही छत के नीचे हैं, आपका डाइट प्लान आपके डायबिटोलॉजिस्ट, गायनेकोलॉजिस्ट या फ़िज़िशियन के साथ तालमेल में बन सकता है और एक साझा फ़ैमिली रिकॉर्ड में रहता है। न्यूट्रिशन मेडिकल इलाज का साथ देता है, उसकी जगह नहीं लेता। अगर बहुत कम ब्लड शुगर (कंपकंपी, पसीना, उलझन), बिना वजह तेज़ी से घटता वज़न, या ईटिंग डिसऑर्डर की आशंका जैसे चेतावनी संकेत हों, तो कृपया फ़ौरन डॉक्टरी मदद लें, और इमरजेंसी में 108 पर कॉल करें।
पक्का नहीं कि आपको इसकी ज़रूरत है?
अपने लक्षण बताइए और हमारी टीम बताएगी कि यही इलाज आपके लिए सही है या नहीं, मुफ़्त, फ़ोन पर ही।
शरीर की सुनिए
ये संकेत बताते हैं कि डाइटीशियन से मिलना फ़ायदेमंद हो सकता है
अगर इनमें से कुछ भी जाना-पहचाना लगे, तो कंसल्टेशन बुक करें:
- ईमानदार कोशिशों के बावजूद टस से मस न होता वज़न
- हाल ही में डायबिटीज़, थायरॉइड या पीसीओएस/पीसीओडी का पता चलना
- बार-बार पेट फूलना, एसिडिटी या अनियमित पाचन
- लगातार थकान, बाल झड़ना या ऊर्जा की कमी
- प्रेगनेंट हैं, बच्चे की योजना बना रही हैं या स्तनपान करा रही हैं
- खाने में नखरे करने वाला बच्चा, या ग्रोथ चार्ट से पीछे चलता बच्चा
- हाल की रिपोर्ट में बढ़ा कोलेस्ट्रॉल या फ़ैटी लिवर
- इंटरनेट की टकराती डाइट सलाहों के बीच खोया-खोया महसूस करना
आपके इलाज का सफ़र
प्रुडेंट में डाइट काउंसलिंग कैसे होती है
बुक करें या सीधे आ जाएं
+91 70287 22200 पर कॉल या व्हाट्सऐप करें, या सीधे चले आएं, हम सातों दिन सुबह 9 से रात 9 बजे तक खुले हैं, बिना लंच ब्रेक। अपनी हाल की ब्लड रिपोर्ट और दवाओं की सूची साथ लाएं।
विस्तृत जांच-पड़ताल
आपकी डाइटीशियन आपकी मेडिकल हिस्ट्री, खाने की आदतें, दिनचर्या, जीवनशैली और माप देखती हैं, ताकि प्लान आपके असली दिन के हिसाब से बने, किसी बने-बनाए प्रिंटआउट जैसा नहीं।
आपका पर्सनल प्लान
आपको घर के सामान्य खाने पर बना लिखित प्लान मिलता है, व्यावहारिक मात्रा, समय और आसान अदला-बदली के साथ। कोई फ़ैड डाइट नहीं, भूखा रहना नहीं, और ख़रीदना कुछ भी नहीं।
फ़ॉलो-अप और बारीक बदलाव
हर कुछ हफ़्तों में हम आपकी प्रगति देखते हैं और शरीर, रिपोर्ट व दिनचर्या बदलने के साथ प्लान बदलते हैं, क्योंकि अच्छा पोषण एक बार का चार्ट नहीं, लगातार सुधार है।
तालमेल वाली देखभाल
ज़रूरत पड़ने पर आपकी डाइटीशियन हमारे डायबिटोलॉजिस्ट, गायनेकोलॉजिस्ट या फ़िज़िशियन के साथ मिलकर काम करती हैं, और सब कुछ एक साझा फ़ैमिली मेडिकल रिकॉर्ड में रहता है।
हमारी सेवाएं
हमारे डाइटीशियन किन चीज़ों में मदद करते हैं
वज़न प्रबंधन
आपके खान-पान और दिनचर्या के हिसाब से टिकाऊ वज़न घटाना या सेहतमंद वज़न बढ़ाना, हक़ीक़त से जुड़े मासिक लक्ष्य, कोई क्रैश डाइट नहीं, नियमित समीक्षा।
पीसीओएस / पीसीओडी न्यूट्रिशन
नियमित साइकिल, इंसुलिन रेज़िस्टेंस और फ़र्टिलिटी में मदद करने वाले खान-पान के तरीक़े, आपकी गायनेकोलॉजिस्ट के इलाज के साथ तालमेल में।
डायबिटीज़ डाइट
ब्लड शुगर और एचबीए1सी (HbA1c) को थामे रखने में मदद करने वाली मील प्लानिंग, वही जाना-पहचाना चावल, चपाती और घर का खाना खाते हुए, आपकी दवा के समय से जोड़कर।
थायरॉइड डाइट
हाइपो- और हाइपरथायरॉइड मरीज़ों के लिए पोषण मार्गदर्शन, ताकि इलाज के साथ-साथ ऊर्जा, वज़न और कुल सेहत को सहारा मिले।
प्रेगनेंसी न्यूट्रिशन
सेहतमंद वज़न बढ़ने, शिशु की ग्रोथ और आराम भरे पाचन के लिए तिमाही-वार पोषण, आपकी प्रसूति विशेषज्ञ के साथ क़दम मिलाकर।
बच्चों का पोषण
नखरे करने वाले और कम या ज़्यादा वज़न वाले बच्चों के लिए ग्रोथ पर केंद्रित, बिना अपराधबोध वाले प्लान, ग्रोथ चार्ट के साथ, क्रैश डाइट कभी नहीं।
पेट (गट) की सेहत
पेट फूलना, एसिडिटी, आईबीएस (IBS) और संदिग्ध फ़ूड इनटॉलरेंस के लिए व्यवस्थित मदद, ताकि खाना फिर आरामदायक और विविध बने।
स्पोर्ट्स न्यूट्रिशन
धावकों, जिम जाने वालों और खिलाड़ियों के लिए फ़्यूलिंग, रिकवरी और बॉडी-कंपोज़िशन प्लान, विज्ञान पर आधारित, इन्फ़्लुएंसर ट्रेंड पर नहीं।
प्रुडेंट ही क्यों
न्यूट्रिशन के लिए मरीज़ प्रुडेंट को क्यों चुनते हैं
असली घर का खाना, कोई फ़ैड डाइट नहीं
हर प्लान उन्हीं भारतीय खानों से बनता है जो आप पहले से पकाते हैं। न भूखा रहना, न 'डिटॉक्स', न महंगी-अनोखी चीज़ें, क्योंकि जो प्लान निभ न सके, वह काम नहीं करता।
अनुभवी, योग्य डाइटीशियन
सुश्री रोमा गुप्ता के पास क्लिनिकल और स्पोर्ट्स न्यूट्रिशन का 18 साल का अनुभव है, साथ में हैं सुश्री सुहानी कुमारी (MSc न्यूट्रिशन एंड डाइटेटिक्स), आपके रोज़ के खाने के इर्द-गिर्द पर्सनल तरीक़े के लिए।
कोई प्रोडक्ट नहीं, ईमानदार सलाह
हम कुछ नहीं बेचते और कोई सप्लीमेंट नहीं थोपते। सप्लीमेंट सिर्फ़ रिपोर्ट में पक्की हुई कमी पर सुझाए जाते हैं, पारदर्शी फीस और लिखित अनुमान के साथ।
एक क्लिनिक, जुड़ी हुई देखभाल
एक छत के नीचे 18 विशेषज्ञताएं, यानी आपकी डाइट आपके डॉक्टर के साथ तालमेल में और एक साझा फ़ैमिली रिकॉर्ड में। सातों दिन खुला, वॉक-इन का स्वागत।
अपने विशेषज्ञ से मिलिए
वे डॉक्टर जो आपकी देखभाल करेंगे
प्रुडेंट क्लिनिक, विमान नगर, पुणे में कंसल्ट करते हैं।
Ms. Roma Gupta
Dietitian / Nutritionist
MSc. Home Science (Food & Nutrition)
- Viman Nagar, Pune
- Mon – Sun · 10:30 AM – 8 PM
- 18+ years of experience
Ms. Suhani Kumari
Dietitian / Nutritionist
MSc (Nutrition & Dietetics)
- Viman Nagar, Pune
- Mon – Sun · 10:30 AM – 9 PM
- 4+ years of experience
मरीज़ों के अनुभव
मरीज़ क्या कहते हैं
हमारी Practo प्रोफ़ाइल के असली रिव्यू, 4.5/5 रेटिंग।
“I am taking consultation from her for weight management and experiencing tremendous results in her care. Her diet plans are based on the food we eat regularly at home and are responsible for a healthy lifestyle. I highly recommend her services for weight management.”
Anu Gupta
Weight Management · with Ms. Suhani Kumari
“Her personalized approach to creating a diet plan specifically tailored to my needs and goals has made a significant impact on my overall well-being. Her ability to explain complex nutritional concepts in a simple and understandable manner has been immensely helpful in shaping my eating habits for the better.”
Piyush Kumar
Personalised Diet Plan · with Ms. Suhani Kumari
काम की बातें
अक्सर पूछे जाने वाले सवाल
पहला क़दम उठाइए
आज ही बुक करें अपना डाइट व न्यूट्रिशन क्लिनिक अपॉइंटमेंट
ऑनलाइन एक मिनट से भी कम में, या कॉल करें +91 70287 22200, सातों दिन, सुबह 9 से रात 9 बजे, विमान नगर, पुणे।