हड्डी रोग विशेषज्ञ

ज़्यादातर फ्रैक्चर एक अच्छी तरह ढाले गए प्लास्टर और अनुशासित फ़ॉलो-अप एक्स-रे के साथ बख़ूबी जुड़ जाते हैं। खिसके हुए या अस्थिर फ्रैक्चर को फ़िक्सेशन की ज़रूरत होती है, जो साझेदार अस्पतालों में किया जाता है — दोनों ही सूरतों में पुनर्वास (rehabilitation) की योजना पहले दिन से बनती है, प्लास्टर खुलने के बाद नहीं।

प्रत्यारोपण सही समय पर सही घुटने के लिए बेहतरीन सर्जरी है। हम पहले सच्चे विकल्प पूरी तरह आज़माते हैं — मज़बूती के व्यायाम, वज़न घटाना, इंजेक्शन — और जब प्रत्यारोपण का समय आता है, तो फ़ैसला करने से पहले आप इम्प्लांट के विकल्प, ख़र्च और रिकवरी समझ लेंगे।

वीकेंड के बैडमिंटन की चोट से लेकर मैराथन के ज़्यादा इस्तेमाल तक, इलाज आधुनिक तरीक़े का पालन करता है: जल्दी सुरक्षित हलचल (पूरा आराम नहीं), लक्षित फ़िज़ियो, और इमेजिंग सिर्फ़ तब जब वह योजना बदले। खेल में वापसी कैलेंडर से नहीं, तय मानदंडों से होती है।

घुटने के ऑस्टियोआर्थराइटिस पर एक पूरा पैकेज असर करता है: जाँघ की मांसपेशियों (quadriceps) की मज़बूती, वज़न घटाना (हर किलो कम होने से घुटने से चार किलो का बोझ हटता है), गतिविधि में बदलाव और सोच-समझकर इंजेक्शन। सूजन वाले गठिया का इलाज इंटरनल मेडिसिन के साथ मिलकर किया जाता है।

90% से ज़्यादा कमर दर्द बिना सर्जरी के ठीक हो जाता है। हम उन ख़तरे के संकेतों को पहचानते हैं जिन्हें सचमुच तुरंत इमेजिंग की ज़रूरत होती है, बाक़ी का इलाज सुव्यवस्थित फ़िज़ियो और पोस्चर सुधार से करते हैं, और शल्य मामलों — सच्चे नस दबाव — को हमारे भरोसेमंद रीढ़ सर्जनों के पास भेजते हैं।

हर एसीएल (ACL) फटन को पुनर्निर्माण की ज़रूरत नहीं होती: उम्र, खेल और अस्थिरता तय करते हैं। हम जाँच करते हैं, एमआरआई (MRI) से पुष्टि करते हैं, और सुव्यवस्थित पुनर्वास तथा शल्य दोनों रास्ते ईमानदार फ़ायदे-नुक़सान के साथ बताते हैं — पुनर्निर्माण के बाद खेल में वापसी के असली 9–12 महीने के समय सहित।

फ़िज़ियो तभी काम करती है जब वह ख़ास हो। हर रेफरल में एक लिखित निदान, लक्ष्य के पड़ाव और समीक्षा की तारीख़ें होती हैं, जो आपके पास के फ़िज़ियोथेरेपी साझेदारों के साथ तालमेल में होती हैं — और हम सिर्फ़ हाज़िरी नहीं, प्रगति जाँचते हैं।

ऑस्टियोपोरोसिस का पहला संकेत कोई टूटा कूल्हा नहीं होना चाहिए। डेक्सा (DEXA) पर आधारित जाँच, कैल्शियम/विटामिन-डी की भरपाई, ज़रूरत हो तो हड्डी मज़बूत करने वाली दवा और गिरने से बचाव की सलाह — ये फ्रैक्चर का जोखिम काफ़ी घटा देते हैं।